Duyuru
 

Sınav stresinden dişleriniz de etkileniyor

Paylaş
 

Herkes sınav stresiyle her hangi bir yaşta karşılaşabilir. Ama hiç şüphe yok ki içlerinde en büyük kaygı yaşatan ÖSS’dir. Plusdent Diş Kliniği’nden Mehmet Zahid Kazandı öğrencilerin geleceklerini, kariyerlerini belirleme de büyük payı olan ÖSS’nin yarattığı stresin öğrencilerin dişlerinde de olumsuz etkiler yarattığını belirtiyor ve bu etkileri en aza indirmenin yollarını sıralıyor; İşte sınav stresiyle öğrencilerin dişlerine verdikleri zararlar; •Diş gıcırdatma; Diş gıcırdatma ve sıkmanın en önemli sebeplerinden birisinin stres olduğunun altını çizen Plusdent Diş Kliniği’nden Diş Hekimi Mehmet Zahid Kazandı öğrencilerin ÖSS stresiyle beraber bu alışkanlığı kazanabildiği belirtiyor. Genellikle geceleri uyurken dişlerini sıktıklarını ve aileleri tarafından fark edilen bu alışkanlığın dişlerine büyük zarar verdiğini belirten Diş Hekimi Mehmet Kazandı bu şekilde şikayeti olanlara yatarken kullanmaları için gece plağı (splint) öneriyor. Bu plak sayesinde diş gıcırdatma ve sıkmanın neden olduğu ağrılarında ortadan kalkacağını söylüyor. •Kahve ve çay tüketimi; Özellikle gece çalışma alışkanlığı olan öğrencilerin uykularını açmak ve daha fazla çalışmak için kahve ve çay tüketimini arttırdıklarını ve bununda diş renginde sararmalara neden olduğunu belirtti. Bu sararmalardan kurtulmak için öğrencilerin dişlerini daha sert fırçaladıklarını ve sonucunda dişlerde aşınmaya neden olduğunu vurguladı. Mümkünse çay ve kahve tüketimi sonrası en azından ağzın su ile çalkalanması gerektiğini belirtiyor. •Düzensiz beslenme; Diş Hekimi Mehmet Zahid Kazandı öğrencilerin okul, dershane ve özel ders arasında gidip gelirken yemek alışkanlıklarının da bozulduğunu ve bununda öğrencilerin diş fırçalama alışkanlıklarını azalttığını ve dişlerde çürüklerin meydana geldiğini belirtiyor. Ayrıca sakız, yapışkanlı tatlılar ve çiğnenemeyen şekerler de öğrencilerin dişlerinde çürüklere neden olabilir. Ek olarak öğrencilerin stresle beraber düzensiz yeme alışkanlıklarının sonucu olan hazım problemi yüzünden asitli içeceklere yönelirler bu durum öğrencilerin dişlerinde erozyona sebep olur. •Uyku düzensizliği; Uykudaki düzensizlik nedeniyle tükürük akışında düzenlikler meydana gelir. Bu da diş yüzeylerinin yeterince temizlenmesini engeller ve çürük oluşumuna zemin hazırlar. •Stresten kalem ısırma ve tırnak yeme: Strese bağlı olarak öğrencilerde görülen ve zamanla alışkanlık haline gelen kalem ısırma ve tırnak yeme alışkanlığının da ağız ve diş sağlığını da olumsuz yönde etkilediğini, dişlerde kırılma ve aşınmalara sebep olabileceğini Diş Hekimi Mehmet Kazandı belirtiyor. Kaynak: www.plusdent.com.tr Bu yazı bugün 0 kere, toplam 1.482 kere okunmuştur. Etiketler: düzensiz beslenme, diş fırçalama, Diş gıcırdatma, dişlere dikkat, gece plağı, kahve, Kahve ve çay tüketimi, kan, splint, Stresten kalem ısırma ve tırnak yeme, Sınav stresi, Sınav stresinden etkilenenler, Uyku düzensizliği, yemek Aşağıdaki konularda ilginizi çekebilir Sınav stresi diyabete neden oluyorYürürken sakın bunu yapmayın!Sigara, egzozdan 10 kat zararlıDişleriniz gelinliğiniz kadar beyaz olsunAyak masajıyla gelen sağlıkVücut saatine bak hastalanmaTüm kadınlar bu sendromla boğuşuyorSiz de rüzgar kurbanı olmayınKış hastalıklarına dikkatHemen ‘Alo’ demeyin! Her 10 kişiden biri kronik yorgunDoğum sonrası “kordon sarkmaları” diye bilinen genital organ sarkmalarını önlemek için neler yapılabilir ?Gebelikte beslenme nasıl olmalıdır ?Kenelere karşı yeni yöntemObezite nedir ? neden olur ? tedavisi ? Yorumunuzu yazın Ad – soyad (Yorumunuzda gözükecektir) E-mail (Gizli kalacaktır) Website (Boş bırakabilirsiniz) Mesajınız Bugün en çok okunanlar Safra taşlarına karşı hareketli yaşam sürünKilo kaybında başarıya ulaşmak için başka stratejiler var mıdır?Adet nedir ?Kene – kırım-kongo kanamalı ateşi hastalığı – kene ısırığıLejyoner hastalığı nedir ?Asd: atrial septal defekt: kalpte delik nedir ?Grip ve soğuk algınlığı hakkındaDiyabet tanısı koymak için hangi kan testleri yapılır?Glisemik indeks ne kadar önemlidir?Başarılı bir emzirme için ipuçları En çok okunanlar Kene – kırım-kongo kanamalı ateşi hastalığı – kene ısırığıÇörek otu (Nigella sativa)Aşırı terlemenin nedenleri ve tedavisiBu diyet 1 ayda 10 kilo verdiriyorSoğuk algınlığı için bu önerilere kulak verinKızılay kan merkezleri adres ve telefonlarıSafra taşlarına karşı hareketli yaşam sürünVajinal mantar enfeksiyonuna neden olan candida albikans hifleriAyurveda uzmanı dr. Ender Saraç’tan zayıflama önerileriŞeker hastalarının diyet listesi (1200 Cal) @import url(http://anonymouse.org/cgi-bin/anon-www.cgi/http://www.google.com/cse/api/branding.css); Özel Arama Kategoriler Aile planlanması Akciğerler Akupunktur Alerji Anne ve bebek Anestezi Apandisit Apseler ve iltihaplar Artrit Ayak sağlığı Bulaşıcı ve virüs hastalıkları Burun ve sinüzit Çocuk sağlığı Diş sağlığı Diyet Erkek üreme organları Erkek sağlığı Estetik Fıtık Gebelik Genel sağlık bilgileri Göz sağlığı Güzellik bilgileri İlk yardım Kadın üreme organları Kadın sağlığı Kalp sağlığı Kanser Kırıklar Memeler Menopoz Mide ve onkiparmak barsağı Organ nakli Ruh sağlığı Saç sağlığı Sağlıklı beslenme Sağlık haberleri Sigaranın zararları Şeker hastalığı Şifalı bitkiler Şifalı bitkilerle bakım Uyuşturucular Yoga Sağlık videoları Alternatif tedavi videoları Bağımlılık videoları Beslenme videoları Bulaşıcı hastalıklar videoları Cilt sorunları videoları Cinsel yaşam videoları Diş sağlığı videoları Göğüs hastalıkları videoları Göz hastalıkları videoları Kadın sağlığı Kalp & damar videoları Kulak burun boğaz videoları Nöroloji videoları Omurga hastalıkları videoları Ortopedi videoları Ruh sağlığı videoları Sindirim sistemi Uyku bozuklukları videoları Üreme sağlığı videoları Üroloji Zührevi hastalıklar videoları 2006-2011 Sağlık bilgisi cinsellik kadın hastalıkları çocuk hastalıkları diyet güzellik sağlık haberleri. | WordPress | Sırrı ÖZDENSite haritası Anonymization by Anonymouse.org ~ Adverts Anonymouse better ad-free, faster and with encryption? X

Bu yazı 2200 kere okundu.
Etiketler:
ama bir ders dershane yok
  • Site Yorum
  • Facebook Yorum

Bir yorum bırak

Bir yorum bırak

YAZAR HAKKINDA

reklam